宇都宮支部女性部

菊花漂う中、10月31日明保町コミュニティーセンター(プレイルーム)に於いて「歌・笑いヨガ」をお笑い健康教師の井上雅敏先生を招き教えて頂きました。参加者25名は、自然で、笑って、健康になるなら…と歌・笑い・呼吸法を学び、その動きをするたびに、お腹からワッハハハ~ワッハハハ…とルーム内が大声で包まれました。そして今度はギターの音色に合わせ「ふるさと」や♪秋の夕日に…のもみじ等、懐かしい歌を歌いつつ、途中の間にはワッハハハ!!でした。これからの健康法には、呼吸を取り入れたカラオケ等も心身のため、また長生きのために良いのでは…と思いながら一時間半の短い時間でしたが好評に終わりました。

宇都宮支部女性部長 野尻三代

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